Et si on parlait de votre équilibre de vie

 -C’est quoi trouver un équilibre de vie ?

Ben, gagner en sérénité, retrouver de l’énergie, stimuler et développer sa créativité, se mettre à l’écoute de sa musique intérieure, et bien d’autres choses encore

 -COOL..et on fait quoi ?

 On utilise de journal créatif 

– KESAKO ?

 Le journal créatif est un genre de journal intime qui allie l’écriture, le dessin et le collage de façon originale et créative.

Cette méthode a été créée par Anne-Marie Jobin et s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie, de créativité et de techniques d’écriture créative.

L’objectif du journal n’est pas de devenir écrivain ou artiste. C’est un outil de développement personnel qui vise la découverte et l’épanouissement de la personne.

L’accent est mis sur le processus et non sur le produit, donc on n’a pas besoin de talent particulier pour s’adonner au journal créatif !